冬季洗澡不宜过于频繁，特别是老年人，应减少洗澡的次数，且洗澡后还应及时补水。

  冬季气温变化快，洗澡后如果不注意保暖，容易诱发呼吸道疾病，老年人和孩子的抵抗力差，应该适当减少洗澡次数。老年人皮脂腺萎缩，分泌不够旺盛，洗澡容易导致肌体缺水。老年人的心肌收缩力差，血管弹性减退，管腔变窄，血流速度相对比较缓慢，一旦体内水分缺乏，血黏稠度增加，可造成血液凝固，阻塞血管，有可能会得脑血栓而致半身麻痹和瘫痪。

  建议老年人沐浴后，应该先休息一会儿恢复体力，然后慢饮一杯温开水，补充水分。