这样吃猕猴桃方便

众所周知，猕猴桃是一种高营养价值水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，有“水果之王”之美誉。

       猕猴桃所富含的精氨酸能有效地改善血液流动，阻止血栓形成，抑制胆固醇沉积，可改善心肌功能。故对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有一定控制作用；猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，研究表明：对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用；猕猴桃还能阻止体内产生过剩的过氧化物，起到防止老年斑的形成，有延缓人体衰老之作用，多食猕猴桃，还可以预防老年骨质疏松。

       一般情况下，刚买回来的成熟猕猴桃鲜果，手感较硬，味道偏酸，甚至有点涩，咬起来也哽牙，中老年人通常不太爱吃。熟透的猕猴桃柔软细嫩，特别合适中老年人食用，但熟透的猕猴桃剥皮吃，吃起来也不方便，不但手剥得黏黏糊糊，吃象还不佳。很多时候，中老年人嫌麻烦，就放弃吃猕猴桃，或者少吃猕猴桃。

       我是这样吃猕猴桃的，介绍给大家，看对大家有不有帮助。

       刚买回来的硬猕猴桃鲜果，可取几个与苹果混放于纸箱中，隔几日果子自然变软，呈现全熟状态。此时，将猕猴桃拦腰一切为二，然后用小勺舀着果肉吃。这样吃方便，干净，姿态优雅。大家不妨试试。

这样切开：

舀猕猴桃：

是切西瓜来的灵感。