早几天买了几只梨，吃了两个，剩下两搁冰箱里。一阵风儿起，顿时去了暑热，就不再想吃冰箱里搁过的梨，嫌凉。

      中午做菜，炖排骨。心想这排骨汤里放点啥才好呢。一眼瞅见那搁在冰箱里的梨，顿时有了主意，咱就做个百合雪梨排骨汤吧。

      食材：排骨200克，百合25克，梨一个。

      辅材：姜小块，盐、鸡精少许。

      排骨焯一下，百合洗尽和姜一同放进砂罐里，搁水适量烧开，用小火慢慢熬。（当然偷点懒，用高压锅炖我也搞过，味道可差不少呢）

     约一个钟头，汤熬好了，再把切成小块的梨放进汤里稍煮。最后放盐、鸡精出锅。

      午餐是白米饭，木耳炒青椒焖的鲭鱼块，清炒芽白叶，就着百合雪梨排骨汤感觉味道不错。

      百合性甘、微寒，可润肺止咳、清心安神。据对百合化学成分及药理作用的深入研究，百合的药效范围变得更加广泛，对身体有a、b、c、d、e、f…… ，多种的好处。

       梨的功效为生津解渴，润肺清火，化痰止咳，退热降火。

       到了秋天，做个百合雪梨排骨汤，去噪养身试试吧。

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口水