许多武术爱好者向刘兴诉说的不幸的习武经历与遭遇，
令刘兴十分痛心——有些农村学生的父母为了让儿子学武、东奔西跑凑钱，卖掉农田中的庄稼；
有的青年为了学武凑钱甚至把自己的房子全部卖掉；有的青年误投假武馆，什么没学到，
被痛打几天，偷偷逃出， 落得艺财两空；有的学生因家贫，中午躲到校外忍受着饥饿，
为的是节省一顿饭钱；有的青年虽然找到了比较好的武馆，但入学就规定一个、三年甚至五年，
学费一次交清一万元至五万元，但学到的功夫仍是真假难辨，
因为更多的武馆传授的是好看但不实用的表演套路。
一旦与歹徒动起真格的，几年的心血往往毁于一旦。
强烈的责任感更加坚定了刘兴是完善腿拳道教学体系的决心；
一定要让初学者通过一百天甚至更短的时间成为武术高手，
让求学者既减少学习时间及资金，又一定能学到搏战真本领。
经过近八年的艰苦探索和反复实践，刘兴终于逐渐完善了腿拳道体系，并编印了成套教科书。
刘兴经常告诫青少年学生说，不要因嗜武影响耽搁了学习功课，
更不要放弃学业千里迢迢跑到你崇拜的什么人那里学武。
刘兴一方面希望青年武术爱好者不要因习武而废读书，
另一方面，他也深深感到社会主义市场经济环境中，武术对青年的重要意义。
他敏锐地感到， 武术已成为许多无论男女青年的切实需要，
现代青年需要用武术提高身体素质的同时，获取自信的气质和自卫的能力，
男青年可以通过习武获取阳刚之美，女孩子可能在不断增加的暴力面前化险为夷。
当然，许多人还可以凭借这一技之长寻找一份理想的职业，
为男女青年在公关领域提供难能可贵的自身素质。
刘兴现在担任多家武术杂志的特约栏目主持人，他说自己每周要为武术杂志写篇文章，
为此他经常通宵达旦地坐在写字台前，他希望通过文字让更多的人了解自己的腿拳道，
让更多的人学到实用的功夫。他不满足于说教，他本身就是靠真打实干成长起来的，
刘兴在多方支持下，创建了浏阳腿拳道学校，刘兴任校长。
白天，我们来到训练场看了学生的训练课，他们来自十几个省份，
有中学生、工人、农民、待业青年，还有政法大学、武汉体院毕业的大学生，
小伙子一个个棱角分明，在军事化的教练引导下，一会儿做准备活动，
一会儿双人对练，一会儿做体能恢复。
课间采访学生时，他们对校长刘兴交口称赞，特别是一些家穷的学生，
刘兴减免了他们的学费，有的连生活费他都不要。
当问及他们学期多久时，学生们回答只有一百天！
一百天，这正是刘兴的独到之处。
刘兴的多年研究就是要解决传统的三年站桩、五年不出门的老教学法。
他要使每个学生在最短时间里获得最现实、最可观、最实惠的收益。
经过刘兴的培训，每个门外汉都可以经过轻松愉快的科学训练及实践，
三天学会基本的搏战，七周成为可轻易战胜 1 — 3 人的搏击能手，
一百天登堂入室，达到高深境界，可与职业选手抗衡 。
武汉体院 93 级散打专业学生赵科对笔者谈了他学习腿拳道的体会：
自古以来，大凡习武者都知道攻击速度快，反应判断快在搏击中的重要性。
如何才能提高攻击速度，反应速度，我带着这个问题走访不少地方，利用一个假期的时间，
通过学习腿拳道终于发现腿拳道有独特之处，腿拳道共分十八大体系，即刺激学、 隐卫学、
击技学、击距学、击时 学、击中学、快攻学、反攻学、 斗心学 、搏战学、战计学、竞赛学、
兴奋学、恢复学、修养学、段位学。这十八大体系列更一步地完善了当代散手运动的不足之处。
拳手们都知道在赛场上只要慢那么零点零几秒的时间，其结果将不堪设想。
任何一名拳手教想提高自己的攻击速度和反应速度，可一直找不到好的最佳科学训练方法，
腿拳道中的刺激学和击速学帮助我们解决了这一苦恼。
击速学是关于研究分析击打速度的方法、规律的科学。
在训练、比赛之中往往出现这种情况，自认为能够击中对方，事实却相反，
这是由于出拳出腿的攻击速度慢和击中率差等因素造成的。
击速学就是针对这种现象而发展起来的，
在训练时采用刘兴老师自制“弹性快速训练器”配合训练，
学员们一般都可以在短期内练出惊人的攻击速度，每 1 秒腿踢次数达 4 ～ 5 次，
5 秒钟出拳次数 30 ～35次， 1.25 秒内快速前移 2、5 米。
唯“快”无防，刘兴老师常告诫我们：要学会迎击来保护自己，而不是掌握防守来保护自己，
迎击本身就是一种最佳防守法。
击时学是研究分析如何在最短时间内击打 有效位 的方法、规律的科学。
优秀拳手关于捕住战机。战机稍纵即失 ，很难再显，
果断迅捷地攻击或反击对手是我们的训练的重点。
在此赛场上，拳手们的攻击武器要求具备巨大的杀伤力。
腿拳道中的击力学时杀伤力做了大量研究，它从人体运动生物力学、运动解剖学、
生理学等多方面分析了人体各部位如何才能发挥最大整体攻击力量，
并针对如何训练发挥最大攻击力，研制了“带功重击训练器”。
如何训练重拳，在我国目前还没有具体科学训练手段，腿拳道击力学可以说是首次推行，
采用该“带功重击训练器”辅助训练拳手们的攻击力可在
一百天内甚至更短时间内训练达到 150 ～ 240kg 的重拳。
腿拳道在训练击中率方面更有一套科学方法，如何控制掌握攻防距离、击中对手是胜败的关键，
针对于此，刘兴老师自制了“自动轻飘训练器”，拳手们通过采用该训练器进行追击训练，
一般在七周内可训练获得非常准确的击距感和百分之百的击中率。
目前，
各大高等体育院校散打专业的学生， 在击距 、击中等方面还比较薄弱，
“自动轻飘训练器”将来必定会深受广大武术爱好者的青睐。
中国散手在有关战略战术方面的书籍非常少，腿拳道的体系又弥补了这一点，
快攻学、反攻学于拳手们来说是至关重要，没有这个面的知识就是很难称得上是高手。
一场比赛中何时采用快攻，何时运用反攻，何时 运用抢快等都必预安排 得非常灵活紧密，
优秀拳手把握得比较好，是因为他们身经百战经验丰富，
如若能把腿拳道的斗心学 、战计学等传导给他们，
那么我们中国的散手运动必将进入更高的层次。
散手运动的确是一门很艰苦的体能运动项目，过去研究三年站桩，十年不出门，
现代青年学者不愿练单调乏味的动作，一个动作千遍万遍地重复千遍万遍的训练的确令人生烦，
腿拳道针对这点，新添了兴奋学，恢复学，解决了拳手们在训练中提不起兴趣，
紧张疲倦等不良现象。
中国散手运用要发展，就需要有更多象刘兴老师这样敢为天下先，勇
于开拓创新完善散手体系的武术家……
一百天成高手，这一点听起来让人咋舌，可是这确是事实。
刘兴有一本毕业生追踪调查，其中，湖北武汉市计委天成实业有限公司陈学明回信说：
“学腿拳道后，三次出差到外地，与歹徒相搏，均轻而易举获胜”。
四川省彭小水县郁山区芦海乡刘家怀：
“腿拳道是最好的搏战术，可谓天下无敌，在广州东普宁，五个歹徒被我在 30 秒内击倒制服”。
来自沈阳的学员毛继升：
“刚学 49 天，一腿踢倒全国冠军张某……能使初学者三个月变成高手的奥秘，
主要归功于完善的腿拳道 18 大体系和刘兴研制发明的“八大搏击训练器”。
刘兴在这18大体系中，第14条乃是修养学，他要求自己的学生不光武功超群，
更要有武德、心性、人格，且嫉恶如仇，凶义勇为。
刘兴已培养了 3000 多名弟子，许多人已是各种正式比赛的冠军，
更多的人则带着本领找到了工作，开始了全新的生活，刘兴可谓桃李满天下。
刘兴并不以此自恃，他的理想是他自己设计的名片的一句话：“托起奥运的太阳”。
所以，他为了把腿拳道与世界接轨，
他又挂上一块经省体委批准的“湖南省奥林匹克跆拳道培训中心”的牌子。
他告诉我，到2008 年，武术将成为奥运会正式比赛项目，
他希望把办学积攒的钱投入到更尖端的培养人才事业中，他希望待时机成熟，
从弟子中择优录取，组建一支跆拳道专业队，让自己的腿拳道丰富跆拳道，
让自己的学生在奥运会上为武术的故乡中国争光！
同时更希望能与武林同仁们一起组建国际单项体育组织
“世界踢击联合会”代表中国献给奥运的一个单项体育项目“踢击” ，
这正是刘兴，这个浏阳河的赤子在三十而立之年为自己找到人生坐标。
一整夜的长谈没有一丝倦意，眼前的刘兴像个深邃的哲人，他谈锋正健，
说到“奥运的太阳”，他眼睛更加明亮了。
他转过身，望着窗外喷薄而起的朝阳，仿佛对自己未来的事业充满必胜的信心。
浏阳河在窗外哗哗啦啦地流淌着，
它可是在为自己哺育了这样一个优秀的儿子而欢喜得流出了眼泪？
刘兴，浏阳河的好儿子，祝你心中奥运的太阳永远不落！
摘自1996年总第60期《少林与太极》杂志
湖南知青网
