饭后一根烟，快活似神仙。

自17岁开始抽烟，其后戒了无数次。最久的一次长达10年（1977-1987），除了做梦，10年中未抽过一支烟，我都认为这烟是戒脱了，没想到因工作应酬之故而翻戒，晚节不终，实在可惜。去年6月底住院，又第N次戒烟，这回戒了13个月，上月工作压力陡增，便又抽起烟来，讨了老婆一顿好骂。

如今抽烟是个讨人嫌的事情。但是不抽烟的人是体会不到抽烟的乐趣的。当知青时，抽烟的男人们干活累了，说声“砌袋烟打”，便可堂而皇之地到一边歇气，悠然自在地看着妇女小孩继续劳累。歇气竟成了抽烟者的特权。为了得到这珍贵的片刻时光，没钱买香烟连烟屁股都捡起来抽光了的知青都学会了抽辛辣的旱烟。至于邀朋会友之际，酒酣餍足之余，乃至围城厮杀、掩卷遐思，燃上一根烟，深深地吸一口，那更是须臾不可或缺的享受：整个身心都有说不出的惬意、舒缓。

其实抽烟的人并不一定喜欢抽烟，也不是瘾深难戒，而是屈服于一种生活习惯。他们根本就不相信或者不怕抽烟会导致癌症之类的恐怖后果。他们会振振有词地举出那些有名的烟鬼，如丘吉尔、邓小平、毛泽东等等，说他们是如何长寿，无论什么样的数据也说服不了他们。

但我心里明白，抽烟确实有害健康。我的父母都抽了一辈子烟，一个死于肺癌，一个死于心衰，尽管他们都活过了80岁。如果我也能活那么久，到了快80的时候，我会恐惧不已。

我还是会戒烟的，什么时候呢？

   我有一项迄今为止无人能破的记录：本人自打1969年1月15日（下乡那天）起开始抽烟，至今四十余载，从未戒过一天烟！但凡抽烟的人，都有过戒烟的经历，我曾问过周围抽烟或抽过烟的人，无一例外。但我没有。

   我不是烟鬼，我信奉：抽少点，抽好点。您看各种各样的宣传材料历数抽烟的坏处，都有一个前提：每日抽烟二十支以上如何如何...。我每日的量就不超过二十支。现在是三天二包，以后还可酌减。戒是万万不可的。因为多年的习惯，生理上、心理上、习惯上都依赖了。如果戒，大概是要破坏某种平衡，反而致病的。再者，我现在不抽唆烟了，不像原来：检烟屁、卷大炮、买几分钱一包的“经济”。劣迹斑斑，丑态百出。

   还有一种说法：说抽一支烟要缩短寿命二分钟。抽一支烟可享受五分钟，我赚大发了！

   当然，这都是奇谈怪论。现在我等“烟民”是越来越受“歧视”，各种场合限制多多。但办法还是有的；办公室不让抽就去走廊，开会不让抽就去洗手间...好在我在家里夫人从不干涉，只要开空调时少抽点就是。

我身边这位烟民经多次戒烟现在总算戒掉了。第一，被我歧视。因为抽烟导致咳咳咳，再导致夜半歌声，又不注意发声方法，一顿乱哼哼，让我无法入睡。第二，搭帮游泳。 游泳上瘾后彻底消灭烟瘾。（说什么每天抽少一点慢慢戒，那都是无用的，骗人骗己。）现在每天需要泡一杯茅岩莓喝，治疗老慢支很有效。建议大队部兄也学习这一招。

对寿命问题，我的看法，那不是我们自己说了算的，是老天爷的事。活好活坏自己可以选择。还是讲质量不追求数量的好。看穿了，死没什么可怕，真正可怕的还是病魔。对自己负责的话，用不着家里人约束。女同胞自律普遍做得好些哦

我抽的第一根烟是67年，是在工厂中一位解放军给的，记得是支大红金，这位解放军叔叔的样子记不清哒，但一咧嘴笑，满口黑牙，印象极深。

下乡时跟大多数男知青一样，什么都抽过。但73年进学校时，老师宣布不准抽烟、不准喝酒、不准谈爱之后，除到工厂实习时，碍于面子，师傅敬酒时喝哒一小杯外，其他两不准均认真照办。教书后，又抽起来。一直到2004年8月，抽烟时觉得胸闷，头晕，加上还有其他症状，住院，医生问诊时问及，老实交代，被医生训斥一顿。直至今日，再冒抽过烟、呷过槟榔。可能是发病时抽烟的感觉很不好，现在不但不抽，近处有别人抽都有些过不得哒。

估计这一世人不会再抽烟哒。

        我谈谈看法：

         一、抽烟不好，没有抽的千万不能学抽。

         二、能戒掉最好。

         三、戒不掉也不用怕，因为社会的舆论趋向是从社会的利弊出发，而抽烟的人情况各有不同。

         四、以我四十年的烟民之感受，肺癌主要是遗传和基因问题，抽烟在其中只是推波助澜而已；如朱兄说的，陡然戒掉会打乱原有的生理节奏和适应性，继而引发出新的问题，甚至疾病，影响活着时的质量。

         五、对于老烟民，烟：既是生理需要又是精神需要，其中之乐，无法言传，无可取代，只可顺而节之，它对个人的思维和精神状态有一定的正面作用。但是不能影响旁人，尤其儿童。

         六、戒不掉，建议“欺骗性抽法”，嘴进鼻出不下肚，习惯了可以解决有害方面的问题。

         以上相对于主流讲法，属于谬论，欢迎批判。

都这年纪了，想要多活几年，还是戒掉的好，斩草除根，莫听他们的。

"说抽一支烟要缩短寿命二分钟。

抽一支烟可享受五分钟，我赚大发了！"

我赞成你的这种观点.这也是一种享受.

“砌袋烟打”好熟悉的一句话。

在我的印象里还有“砌袋烟jie(去声）”的说法，只是这jie字我不知如何写。

为了自己的身体健康，烟还是不抽为好。