“有那位爷爷奶奶要学的我也试着教下看。哈哈！不谦虚要不得”！

先买好保险，再买好救生圈，还要体检一下身体，然后再来报名。

我和小午子包教包学，学成后，每人打发我俩红包各一个 ，要得就来。

   游泳的确是项好运动.但安全始终要放在第一位.历史上教训太多了!本人也经历过.初学者一定先到游泳池(场内或天然)学会着,再到江河去(也要适度).

各位姐妹:你们好！

    我仔细看了以上的帖子.有关学习游泳一事我说几句话.

1:游泳运动的确适合中老年人活动.但要量力而行.特别要注意安全.

2:初学者一定要到泳池的淺水区学习或沙滩淺水区,并同时要有会泳者陪同（安全员）,

3:首先说明并非水深超身高才对不会泳者才有危险,其实水深超80CM对不会泳者就有危险的...

4:晓泛、小午子愿教授游泳是好事,有她们相教我相信报名者都可以学会.其实学会游泳并不难,只要学习方法得当,学习者领悟较好者6-8课时就能学会.

5:初学者应先熟悉双脚踢踏水,身体垂直,双手自由平胸前划水,水深在1.2M-1.4M最合适.

6:学会了在水中可以保持浮动控制后,再学习蛙泳.练习手和脚的协调动作,呼吸换气.熟悉撑握蛙泳后再学习仰泳...（仰泳可以在泳程中节省体力消耗,也可以称自由漂浮）并非指比赛形仰泳姿式.

7:建议不必要去学习自由泳和蝶泳.（不适合老年人）

8:如时间允许,游泳场地合适.我愿无赏做陪教泳者（的确不敢夸海口包教包会）

同歌版主也......？

我们的旱鸭子队伍越来越壮大了！！！

谢谢热心的教练们！！

谢谢木林森兄的温馨提示！！

以下是引用同歌在2009-7-10 22:53:29的发言：
有六木兄在，那我也敢下水了！

哈哈哈！抱着六根木头，比救生圏还保险的多！

哈哈哈哈哈！不用买保险了！