“健康快车”座右铭

1. 有力的心脏，聪慧的头脑，强健的体魄，充沛的精力，美好的心情，有序的生活。

2. 合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，心里平衡。

3. “一，二，三，四，五，红，黄，绿，白，黑”拎起科学菜蓝子。

4. 快走，慢跑，游泳，骑车，爬楼，登山，跳舞，扭秧歌。

5. 健康是快乐，健康是金子，人活百岁不是梦。

你和先生肯定都能园100岁梦。哪个97岁死，奈河桥上等三年。我也要争取活过70岁，在大家帮助下活到73吧。

以下是引用马畔闲人在2009-7-6 18:31:34的发言：
  隔山哥悲观啦，打点折扣，都要快乐到88吧，健康一路发……

      跟着大家一路走来,一路笑,天天开心,少烦恼。不知不觉过到98，想想你可爱的小外孙，一下长成大小伙了。

快走,慢跑,爬楼,扭秧歌是你的强项,你做到了,就一定活到九十九

快走,慢跑,爬楼,扭秧歌是你的强项,你做到了,就一定活到九十九_____

         就是就是！