抽烟之始

   ‘烟能提神杀菌,烟能清心益智’,屁话！这是自我安慰,时髦叫“阿Q”精神.

    打从小就知道：烟伤身败体,烟是癌症之源,烟是人类第一杀手.全世界每年死于烟疾的人达250万之多,真是骇人听闻.

    既然知道吸烟的种种危害性,又为什么会抽它呢？

    这得从我下放农村后抽的第一根烟开始谈起.

    那是1972年的四月,春意正浓,农村热火朝天地学大寨.气温还微显寒意,田水略带浸骨的冷气.社员们为赶在“5.1”前将早稻插下去,都在田间辛勤地劳作着.

    众所都知,插秧之前需把田犁翻耙平,而在犁田之后耙田之前,由于田的形状不规则,很多边角处犁不到位,这就必须要人拿着锄头去挖翻过来,耙田的才能把田耙碎整平.生产队长分活时叫做“跟牛走”.

这是可直着腰又不记数量多少的活,反正10分工不会少.今天运气好,下放几个年头了,总算派了一次如意的活儿,同组的还有两个青年社员,年纪都差不多大.

    青年们在一起干活,既快乐、工效也特高,喜欢高声逗趣互相打诨,这就难免有时锄头会停息一下.而这一切对老于世故的队长带来了不愉快：“嗨嗨嗨….,你们几个人不要总在哪里嘻嘻哈哈,发狠多做点事撒.”“我们讲点笑话一冒耽误事,二冒比别人少做,要嘛哩（意：什么）紧罗.”同组一青年回话.“还要争,你看别人罗,闷哒脑壳做事,那像嗯哩（意：你们）？”队长一手扶犁一手指向另外同我们干一样活的几个老社员.“莫收工哒讲起工分嗯哩尼样（意：你们怎么样）会少些哪？！”

    确实,那几个老头不声不气地在有一锄冒一锄地慢慢挖着.

    一触及到工分,这一下我们静如止水,鸦鹊无声了.

    然而,在干活中我发现了一个秘密,这些老头表面不作声,其实他们停锄的时间比我们多得多.原因是什么呢？

    农村那时因为（1）经济困难,手里无活钱、（2）香烟太淡不过瘾.所以都在菜土边或田勘边上种点能吃一年的旱烟,收割时将烟挂在屋檐下晾干,要抽时折几片下来用劲卷成蛋筒状,再用锋利的刀慢慢去切,切得很细很细再用手一阵搓揉,使烟有油粘性,然后装在一个随身携带的小布袋或铁盒子里.里面装点书报这类裁剪成寸来宽三寸长左右的纸条.烟瘾一来只要撮一点烟丝放在纸条中卷成呐叭状,划根火柴点燃就可以抽了,既经济也方便.

    言归正传.老头们在田中干活（包括队长）,干不好久就抽一次烟,从卷烟到抽完整个过程大概是十几钟.一个上午我计算了一下（包括中途全体歇气）要抽4-5次.而抽烟又是正常的事,站在田里不动无人说三道四.

    这真是一个绝妙的“歇气”法,我也要学会抽烟.

    起初,学抽烟一定得瞒着家里人,不然会挨骂的.又想抽又不想化钱,唯一的办法是老头们抽烟时在旁边打点秋风,也卷一筒试试.

    看事容易做事难,这卷呐叭筒还真有点技巧,起初怎么也卷不好,不是太紧了就是太松了,紧了吸起来很费力而且可能会熄火；松了吸得两口会散匝.最后只好拜师学艺,由师父卷一筒先尝尝.

   “咳……”,一口旱烟刚吸到嘴里,麻辣火烧、咳嗽不停,脑壳晕晕沉沉,眼泪鼻涕全都跑出来了,别说要多狼狈有多狼狈,赶紧将烟扔掉.唉,这第一口烟害得我三天吃饭冒味口,人浑身无力,鬼打了一般.

    呐叭筒烟看来是一定不能抽的,那就学学抽水烟筒吧.

    水烟筒一般由铜铸造成‘Y’型,相互贯通.传说以前的大户人家也有用银子做的,也传说慈禧太后用的是金子做的而且镶嵌了珠宝.

    烟筒细而长的一头是吸口,也叫“叭头”,另一头粗而短的是斟烟的,也叫“锅头”,托手之处是一个‘U’型,里面空的盛了些水,烟从斟口处点燃后,利用在吸口的吸力,再经过‘U’里水的过滤,然后才吸入人的口中,这样的烟味比较柔和,据说抽得多也不上火.而过滤了烟气盛在‘U’型罐里的水浓度像“龙牌“酱油般倒在蚂蟥身上,能立即将其杀死,可见烟水的毒性有多大,所以抽烟者经常洗筒换水,也有的保留一点原水以保证烟味不至于过淡而无味.

   “噗…”用嘴吹燃用折表纸卷成的火眉子,起初吸两口,嘴巴里没感到有烟味,我想莫不是吸力大小,那就用劲吸吧,“咕噜咕噜”两声传来耳际,我的妈呀！这一下拐了堂,吸了一口烟带水,并且吞进了肚里.一股麻辣辣的味道窘得我舌头一下麻木了,喉咙也滚古烂烧,心中像打翻了五味瓶只想呕吐,吐又吐不出,只好用手指伸到口内喉管处去抠,总算吐出一大滩.这次在床上睡了一个下午连晚饭都吃不下, 那个难受劲现在想起都后怕.

    香烟总可以抽吧,到小卖部去买包“火炬”牌的,二角钱.咦！还可以,开始半根半根抽,一天抽4-5根,谁知越抽越想抽,越抽越多,每天要抽包把两包了,而饭量却越来越小,人的性格也由儿时的好动、学生时代的好逗好乐变得越来越沉默寡言了.

    由于原始意识作怪促成抽第一口烟开始到现在,烟越抽越高级,价格越来越贵,咳嗽也越来越频繁,我想：随着年纪的越来越大,抵抗力越来越弱,体质越来越差,总有一天我要下狠心戒掉它.为了自己、他人之健康,为了八十岁时还能再相聚相聊相乐,希望同知青烟民们共勉之.

    但是,我的抽烟之始恐怕一辈子也不会忘记,确实也忘记不了.

    但是,我的抽烟之始恐怕一辈子也不会忘记,确实也忘记不了.

哈哈！今天坐上沙发赏佳作真舒服！

直白、生动、朴实！一段吸烟史、一篇戒烟文、烟民来响应、网民来支持！！加油！

  总有一天我要下狠心戒掉它.为了自己、他人之健康,为了八十岁时还能再相聚相聊相乐,希望同知青烟民们共勉之.

  风铃的先生写出了几十年烟民的感慨，抽烟的无奈与困惑。为了你和他人的健康作出重要的决定？为了八十岁我们再相会，是到了下定决心的时候了。

94!94!戒了烟，他倒无所适从，他的身体器官已经习惯适应了烟的熏陶。

尼古丁(Nicotine)：香烟中主要的精神作用物质，在人体内有双重作用，吸入量少时会兴奋神经系统，过量时则反而有抑制的效果，且成瘾性，会造成心理及生理依赖。
尼古丁是药草里的一种自然成分。它能使人上瘾,就如海洛因和古柯缄一样。
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。

　　那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被肌体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。

摘自百度：

尼古丁是不是吸烟有害的祸首？

“吸烟有害健康”，人人皆知。多少年来，尼古丁成为“害”人的祸首。8月19日，一场戒烟问题的座谈会在杭州举行。与会的中国控制吸烟协会名誉副会长、中国爱卫会办公室原常务副主任张义芳教授在接受记者采访时表示，适量尼古丁应用于戒烟控烟领域时，无论从药理还是病理方面看，都是安全、可靠的控烟方法。“尼古丁替代疗法”是当前安全有效的戒烟良方。     致癌是焦油，不是尼古丁     针对公众容易产生的误解，张义芳认为，对香烟主要有害成分是尼古丁的认识，是不科学的。尼古丁只是引起吸烟者对香烟造成依赖的化学物质，不会引起癌症或慢性阻塞性肺部疾病。烟草燃烧所形成的焦油及460余种刺激呼吸道的有害成分，对人体的危害更大，毒性最大的就是焦油和一氧化碳，其中亚硝胺和苯荓芘是焦油中致癌性最强的两种物质，因吸烟致死的人群大部分死于亚硝胺、苯荓芘引发的肺癌。     随着对尼古丁的研究逐渐深入，人们还认识到尼古丁不仅仅存在于烟叶之中，也存在于多种茄科植物的果实之中。例如番茄、枸杞子等植物中就富含尼古丁，而这些蔬菜和药材却被公认为是对人体有益的健康食物。目前还有临床研究证明，尼古丁有望成为治疗老年痴呆症、帕金森症、抑郁症的有效药物。     “尼古丁替代疗法”能否戒烟？     “尼古丁替代疗法”被公认为是有效的戒烟方法，是以非烟草的形式、小剂量安全性好的尼古丁制剂，取代烟草中的尼古丁。其所提供的尼古丁，协助克服戒断烟瘾症状，使用一段时间后，戒烟者尼古丁的摄取量逐渐降至最低，进而控制吸烟、远离吸烟，最终达到戒烟目的。     资料显示，这种戒烟方法已有十几年的历史。早在20世纪90年代初，瑞典卫生部就研究成功“尼古丁替代疗法的戒烟贴”，用此方法解决潜艇内官兵不能吸烟的问题，同时使瑞典吸烟人数锐减，由占人口总数的42％，迅速下降到20％。1993年美国国家卫生部引进“尼古丁替代疗法”，不到两年，先后有5000万人戒烟成功。1995年9月28日，美国FDA非处方药物委员会及药物滥用监察委员会召开联合会议，双方一致认为尼古丁制剂处方药“在按说明书使用时是安全有效的”。1996年世界卫生组织向世界各国推荐采用“尼古丁替代疗法”进行戒烟，并建议纳入国家健康保险规划中去。世界卫生组织认为，尼古丁替代疗法是当前世界上应用广泛且被临床研究证实的有效戒烟方法之一，取代以往从香烟中获得的尼古丁，帮助人们在生理和心理上克服对香烟的依赖，使戒烟的成功机会增加近1倍以上。20世纪90年代以后，世界卫生组织及时敏锐地发现了“尼古丁替代疗法”在戒断烟瘾中的决定性作用，并迅速将其纳入国际性控烟计划，十年如一日地在全球孜孜不倦地推广“尼古丁替代疗法”，并在各项决议及文件中不厌其烦地阐明其重要性：“尼古丁替代疗法”有效地解决了（尼古丁）戒断的严酷性，使戒烟变得轻松与安全，极大地提高了戒烟的成功率。(实习生 郭晓燕)

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