秋季气温下降快，

如何预防感冒？

    秋季是易患感冒的时节。感冒会大大削弱人体的抵抗力，极容易诱发其它疾病。在日常生活中不妨采用以下方法：

　　冷水洗脸热水泡足法：每日早、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力。

　　体育健身法：秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒能力，防止感冒。

　　饮用姜茶法：以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效防治感冒。

　　饮食疗法：除了根据秋季季节特点调整饮食，还可以服用增强免疫力的健康产品如无限极增健口服液等，增强身体的抵抗力，减少患病机会。