最近天气酷热，在家陪岳父弹琴顺便翻看养生书籍，其中《中国的品格》哲理养生一文吸引了我。它道；哲理养生是更高层次的养生，涉及每个人的人生观、世界观。简单说就是你悟透了人生的道理，世界的道理。那么怎么去悟呢?他提出“六然”：

第一，自处超然，即自己看待、对待自己要超然、豁达。我们知青的一代人所经受的磨难和回城后的折腾究竟是共和国的几起几伏中的一部分，豁达一些，究竟已经过去，这时苦难还成为幸福的回忆。

第二，处人蔼然，就是对待别人要非常的和气，与人为善。

第三，无事澄然；就是没有事的时候要非常清澈、宁静，冷静下来你会把事情想的更远、更周到。

第四，处事断然。就是处事要决断，不能优柔寡断、犹犹豫豫。

第五，得意淡然，得意的时候，不居功自傲忘乎所以。

第六，失意泰然，失意的时候要处之泰然，别把它看得哪么重。

    还有四看即：

第一，大事难事看担当。遇到大事难事看你能不能勇于面对它，不回避、逃避，勇敢地担当起来。

第二，逆境顺境看襟怀，看你够不够豁达，能不能承受。

第三，临喜临怒看涵养，能不能宠辱不惊，

第四，群行群止看见识，碰到去留的问题能不能做出正确的判断，该去就去，该留就留。

        以上四看对我们的行为举止及办事是否周到老成有很多帮助。