楼主
我们知青中，身体一贯健康而始终无重大疾病者不少，而身患疾病格遵医嘱，按时服药，注意饮食调养，更无烟酒嗜好，又坚持走路等体育锻炼，尤其注意保持积极乐观的情绪的越来越多。苦难的岁月和回城后的拼搏无情的损害过我们的健康，如今总算安定了下来，如果不抓紧时间注意自己的身心健康，戒烟限酒，反而天天吞云吐雾，嗜酒如 ，我觉得太对不住这大好时光，我觉得保持温和的性格，讲究养生之道，重视疾病治疗极为重要；一是养生在动，养心在静。坚持合适的运动，养心则淡泊明志，不再考虑仕途追逐金利而给心里以巨大压力为好，如今退休金还够用就行。二是饮食有节，起居有时，三是知足常乐，求得一个幸福健康的晚年就是我们的目标。另外我建议，今后活动请有烟酒嗜好的朋友注意，别再在聚会场所吸烟，特别不要在空调房里吸烟，这是损人又不利己的，千万不要不以为然。
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