中医与亚健康     “亚健康”是指介于健康与疾病之间的边缘状态,又叫慢性疲劳综合征。世界卫生组织根据全球范围内的一项调查,处于健康和患病之间即“亚健康”状态的过渡状态人群高达70%。 人和自然协调统一     中医对亚健康是如何认识的呢?“天人相应”和人体“整体观”是中医最根本的特点。意思是说,世界上任何生物都与四季的阴阳变化分不开。大自然需要平衡,人作为一个有机的整体,也需要平衡,不平衡就会出现病理状态。由于亚健康表现的主要症状正是人体阴阳、气血、脏腑等失于平衡而出现的,所以中医认为亚健康是一种病态前兆,只是程度的轻重而已。 平衡阴阳     调理阴阳是调理亚健康的主要方法之一。就人体而言,气为阳,血为阴;体表为阳,体内为阴;背部为阳,腹部为阴。就脏腑而言,五脏属阴,六腑属阳。但每一个脏阳之分。这些阴阳出现偏差都会出现不适。中医就是通过药物的阴阳(寒热温凉)属性去调整人体阴阳的偏差,比如心阳虚和心阴虚均会出现心慌。不过心阳虚还会出现畏寒肢冷,倦怠乏力等;而心阴虚则伴有手足心热,心烦意乱等症状。治疗上有所不同,前者用温阳的参附汤,后者用滋阴的天王补心丹调理脏腑.     在人的整个生命过程中,五脏之间就是相互滋生、相互制约共同维持人体内环境的平衡状态。如果因为某种原因,譬如外邪的入侵,情志的损害,起居的无常,饮食的无度等,使平衡被打破,就会出现亚健康状态。中医采取调理脏腑的方法,用中药的归经学说,该补的补,该泻的泻,扶弱抑强,使脏腑恢复平衡状态,达到正常的生理功能。比如心神不安,失眠多梦,中医可滋肾水而泻心火,使心肾交泰,水火相济,症状自然会消失。     中医的特色在于“整体观念,辨症施治”,随着被诊疗者的年龄、性别、症状等的不同,诊疗的方法也各不相同。更强调把人当做一个整体,而不是“头痛医头,脚痛医脚”。因为亚健康状态本身就是一种整体功能的失调表现,所以中医治疗有独到之处。许多传统中医的技术比如:针灸、按摩、足疗、拔罐、刮痧都可以应用进来。