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大笑减肥法：大笑有令人惊喜的好处，不仅有助于身体健康，还可以减肥。英国一神经学家指出，大笑对身体犹如是“小规模的有氧运动”，心跳因此加快，心脏释放更多血液的身体的其它部位，同时胸腔上下振动，使胃部肌肉必必须剧烈运动，有助肌肉紧实，达到减少脂肪。
每天3个亲吻减肥法：一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，这29块肌肉包括12种唇部及舌头部位的肌肉。换句话说，接吻可以被看着是一种有效的锻炼方式，它能够加速血液循环，一个快速浪漫的接吻可能要燃烧2到3卡路里的热量，我们弁不需要疯狂接吻。每天只需3个持续20秒钟的吻，就能让你达到减轻体重的目的。
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