今日立春，春的到来，有如新生命的到来，人的机体随万物萌发，蕴动着勃勃的生机。

从中医来讲，春季属“金木水火土”五行中的木，而人的五脏与五行对应的是“心肝脾肺肾”。肝属木，木的物性是生发，肝脏也具有这样的特性。因此，以明朗的心境迎接明媚的春光，对肝脏有利。同时，人体气血如春季一般，需舒展畅通。这就告诫人们：夜卧早起，注意适度室外活动，使自己的精神情趣与大自然相适应。

以上是我从某处看到的一段对健康有益的文字特摘录下来和大家分享。