防癌:教你防癌抗癌15招!  
2009-04-12 22:28:07 　　作者：  来源： 搜狐博客  

　　教你防癌抗癌十五招！

　　治疗癌症是医生们的事情，但是，等癌症发生，挨刀受苦的可是自己。生活中有许多癌症陷阱，现在教你几招，预防癌症，健康生活！ 　　

　　第一招：.坚决不吃发霉的粮食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后，可产生黄曲霉菌，是一种强烈的致癌物质。

　　第二招
：尽量少吃熏制或腌制的食物，如熏肉、咸肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等，因为这些食物可产生一种致癌物质--亚硝酸胺。

　　第三招：.少量饮酒，特别是不饮烈酒。因为酒在制作过程中产生多种致癌物质，酒精又能直接刺激口、舌、食道、胃、肠粘膜，可能致癌。

　　第四招：不吸烟，烟尘吸入气管和肺中，危害比空气污染大5万倍，烟雾中有多种致癌物质。

　　第五招：.不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟，被它污染的空气里含有少量的致癌物质。

　　第六招：.不吃被农药污染的蔬菜、水果和其它东西，吃前要充分洗净。

　　第七招：.不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物，洗衣粉可促使癌瘤发展。

　　第八招：.不要用有毒的塑料薄膜包装食品或用有毒塑料制品盛食物。因聚氯乙烯是一种致癌物质。

　　第九招：.不要过度晒太阳。在阳光中有强烈的紫外线，久晒对皮肤有致癌作用。

　　1第十招：.不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物、不喝过烫的水。国为它能刺激胃粘膜上皮细胞，破坏粘膜屏障的保护作用，给癌变以可乘之机。

　　第十一招：.同进吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会。

　　第十二招：.多吃新鲜蔬菜、吃饭不要过饱，控制肉类食物，体重不要过胖，这样可以减少癌症的发病率。

　　第十三招：.不要经常吃有可能致癌的药物，如激素类药物、大剂量的维生素等。这些药物可降低人的免疫能力，给癌症发病造成机会。

　　第十四招：.有子宫糜烂的妇女，定期检查并及时治疗、防止癌变。

　　第十五招：.有阴茎过长的成人或儿童，要及时切除，环状切后，可防止阴茎癌。

　　如果在日常生活中注意以上生活防癌招数，癌症将与你远离，健康将与你同在。

    好帖!为了自己的身体健康,我们必需遵守防癌抗癌十五招！