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----  [推荐]健康教育知识六  (http://2009.hnzqw.com/dispbbs.asp?boardid=57&id=46670)

--  作者:南兰天
--  发布时间:2009/8/8 8:50:25

--  [推荐]健康教育知识六

续六

33、什么是营养素?  

        营养素是食物中含有的能被人体吸收利用的营养成分。

     34、人体必须的营养素有哪些?  

     人体必须的营养素有六大类:

       蛋白质、脂肪、糖类也称碳水化合、维生素、无机盐也称

矿物质和水。

   其中蛋白质、脂肪、糖类在体内经过氧化可产生能量,称为

  三大类热能营养素。

     其中蛋白质、脂肪、糖类在体内经过氧化司产生能量,称

   为三大类热能营养素。

   35、蛋白质缺乏对人体有哪些影响?

  

      ①发育减慢,体重减轻;②易患贫血及感染:

       ③严重缺乏可引起营养不良性水肿,妇女出现闭经等。

                   36、进食脂肪过多容易患哪些疾病?  

          ①高脂血症、冠心病、高血压;②胆囊炎、胆石症、胰腺

    炎:

       ③肥胖症、脂肪肝、糖尿病;④肠癌、乳癌等。

              37、人体缺乏维生素会患什么病?  

      ①缺乏维生素a可患夜盲症、干眼病和皮肤干燥症;

       ②缺乏维生素d,儿童可患佝偻病、孕妇可患骨软化症;

         ③缺乏维生素b1可患脚气病、神经炎;

        ④缺乏维生素B2可患唇炎口角炎舌炎和阴囊炎;

         ⑤缺乏维生素C可患坏血病。


--  作者:甜蜜的笑
--  发布时间:2009/8/8 8:58:16

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  学习了,原一直以为营养素是种添加剂,真无知。
--  作者:沙漠一棵树
--  发布时间:2009/8/9 6:25:43

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