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---- [推荐]健康教育知识一 (http://2009.hnzqw.com/dispbbs.asp?boardid=57&id=46356)
-- 发布时间：2009/8/3 16:32:16
-- [推荐]健康教育知识一
| 一、健康的含义是什么？ 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育的含义是什么？ 健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。 健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。 二、健康教育的目是什么？ 1、增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的； 2、提高和维护健康； 3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生； 4、改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式。 三、常见的有损健康的行为和生活方式是什么？ 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄、性乱交等。 四、有害健康的八种行为是什么？ 1、吸烟； 2、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活方式。 |
-- 发布时间：2009/8/3 16:51:24
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-- 发布时间：2009/8/3 16:56:51
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1、什么是健康？ 健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能 力。 2、心脏在人体什么部位？ 心脏位于人体胸腔内中部偏左，夹在两肺之间。 心脏与本人的拳头差不多大。 3、心脏有什么功能？ 心脏是血液循环的动力器官，它好象一台血泵， 不停地收缩与舒张，将血液输送到全身各器官。 4、怎样注意心脏保健？ ①经常锻炼，增强心脏收缩力； ②不吸烟： ③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病； ④心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。 |
-- 发布时间：2009/8/3 16:58:40
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-- 发布时间：2009/8/4 6:11:51
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-- 发布时间：2009/8/4 8:09:55
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-- 发布时间：2009/8/4 8:40:19
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老师在上健康知识普及课。还是认真听一下的哦。
-- 发布时间：2009/8/4 8:52:09
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健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。
这下对健康有了一个全面了解。
-- 发布时间：2009/8/4 16:38:14
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具有健康的身心和良好的社会适应能力才是健康的人生。
学习健康知识，很有必要。
-- 发布时间：2009/8/5 6:23:54
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