今日心语(5.19)……情商测试题

           昨天的话题太沉重，今天轻松一下吧!

         下面两条情商测试题，纯属无稽之谈。感兴趣的朋友，不妨做做看，权当笑笑、乐乐而已。

  A、测试题：你们的婚姻安全吗？

一、、计算分值：

1分 ：“从未”或“极少发生”

2分：“偶而发生”

3分：“经常发生”

二、给自己打分：

1、小小的争执，突然变成大吵，彼此凶狠对骂，翻出陈年旧账。

2、伴侣或爱人会批评、轻看我的意见、感觉与需求。

3、我的话语或行为常被伴侣误认为带有恶意。

4、有问题需要解决时，我们似乎总站在敌对的立场。

5、我不太能告诉伴侣我真正的想法与感觉。

6、我会认真幻想着，要是换个伴儿不知是何滋味？

7、在此婚姻爱情关系中，我觉得很寂寞。

8、我们吵架时，总有一方不愿再谈，开始退避或离开现场。

三、答案：

总分在8分至12分中间：你们的婚姻状况很健康。

总分在13分到17分中间：你们的婚姻已亮起，需要警惕，致力改进。

总分超过18分：你们的婚姻已经进入极危险阶段，需要马上采取行动，在沉船之前赶快把洞补好。

B、看看自己情商爱商是啥样儿吧：（每次只能选择一个）

一、请选择你的爱情果，

1柚子　 2石榴　  3苹果　  4西瓜　  5柠檬　  6菠萝　  7火龙果　    8樱桃　  9香蕉　   10椰子.

二、    用第一感觉：对方在你心中像哪种冰淇淋：

1巧克力口味　  2奶油口味　  3香草口味　  4香芋口味　  5草莓口味　  6蓝莓口味　  7荔枝口味　

8红豆口味      9咖啡口味.

三、如果你参加一个吃西红柿比赛，你认为怎么吃会获胜：

1西红柿夹蜜饯　     2西红柿炒蛋　     3光吃　     4西红柿色拉　     5糖拌西红柿

四、你现在想想自己想到的第一个异性是谁，再给"日"字添一笔成为另一个字。记住这字哦。

五、以下几种方便面你最喜欢哪种：

1鲜虾鱼板面   　2红烧牛肉面　   3香菇炖鸡面　　4番茄牛肉面　     5红烧排骨面

六、有金、银、铜、铁、玉、玛瑙、翡翠、草、石头 共九种戒指，让你选，你会选哪个？

七、有一个生鸡蛋和一个熟鸡蛋，有四个环境：

1水      2口袋      3树上      4土里。  你可以把两个鸡蛋一起放，也可以分开放，你会怎么放？

答案：请你自己根据选择，给自己找个正确定义：

一题、选择爱情果：

1初恋式的爱　    2童话般的爱情　    3情人式　    4老土式的爱情  　5同性恋　     6丑却甜的爱情　  

7贵族式        　8一夜情　         9常人式的爱情    　   10暴力式的爱

二题、选择冰淇淋：
1心爱的人    　2依赖的人　    3知己　   4暗恋的人     5亲密好友　  6牵挂的人　   7普通朋友  

8讨厌的人　9尊敬的人

三题、西红柿比赛：
你的婚外情几率:　  (1) 60%   　  (2) 40%　     (3) 0%　     (4) 20%　       (5) 99%        (6) 200%

四题、“日”字加笔画：
甲----崇拜的人　    目----未来老婆或老公　    田----没关系　            白---- 最爱的人　       电---- 暗恋者　    

申---- 讨厌的人　     旧---- 普通朋友　       由----不信赖的人　        旦----喜欢的人.

五题、方便面：
1不太成熟，爱吃醋，占有欲强；　       2见异思迁     　3感情专一，始志不渝；　     4占有欲强　      5喜欢做第三者

六题、挑选戒指：
金----代表花心        银----坚持    　  铜----顽固   　  铁----无情.　     玉---- 温柔      　玛瑙---- 依靠      翡翠-----真心　草----纯真.　     石头----永恒

七题、鸡蛋论：

生鸡蛋代表婚前,     熟鸡蛋代表婚后　

水里---- 花心　　    口袋-----专一            树上-----眼光高　　    土里-----随缘

情商是什么

   控制情绪最根本的办法是：注意提高自己的情商。

影响一个人一生的，是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感。

在现代社会也有这种情况，有不少神童，大家都说他是聪明的，神童啊，但是没有像人们想像的那样子，长大后可以有出息，没有，为什么？

有的学生虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，神经质，与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心，什么都是我，我，我，不关爱他人，不关心他人，总喜欢周围的人围绕一个人转。也有不少人，智力虽然不太出众，也不是太聪明，甚至大家认为他可能还是低智商的，但后来却成了大事业，却成了大成就，却取得大成就，却取得成功。

让我们撩开情商的面纱，看看情商为何物？1990年，美国的两位心理学家一个叫做比德·拉勒维，一个叫做约翰·麦耶，他们提出了“情商”这个词，当时他们提情商是情感智商，朋友们，情商这个“情”指的是什么？什么叫情商？长期以来，人们对情商一直有一种神秘的感觉，使我们和情商难以亲近，难以把握，难以和情商拥抱。

情商它的英文缩写是EQ，智商是IQ，那么情商是什么呢？就是情绪商数，情绪智力，情绪智能，情绪智慧。也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理，主要是指的你的信心，你的恒心，你的毅力，你的忍耐，你的直觉，你的抗挫力，你的合作精神等等一系列与人素质有关的反映程度。主要是心理素质。他是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪一种情感的能力。

情商高低可以通过一系列的能力表现出来。这个丹尼尔·戈尔曼，写《情绪智力》这本书的美国教授，就把人的情商能力概括为五大能力。

第一，认识自身情绪的能力，就是说你自己的情绪你要来认识吧，有人管他叫做情绪觉知。

第二个情商能力是什么呢？要妥善的管理自己的情绪能力，不要让自己的情绪像一匹脱缰的野马，情绪化，情绪化，脱缰野马，控制不住。

第三个能力，自我激励能力。

第四个能力，认识他人情绪的能力。不光是控制自己情绪，还要看他人的情绪啊。叫做顾左右而言他，顾着自己，看人家。看人家的情绪，顾左右而言他。

第五个，人际关系处理能力。

所以这个戈尔曼就提出了五大情商能力。

伟大的民族，伟大的人物一定是教育培训出来的，那具有高情商的人也一定是这样。情商高于培训训练的方法很多，我认为，有五个方法比较突出。第一，训练情绪、情感。要训练你的情绪、情感。怎么训练？我认为有几个方面的建议，首先是认知情绪，刚才讲了认知情绪，然后分析情绪，然后评估情绪。就看你的情绪情感有哪些缺欠，缺欠在哪里？再接下来，控制情绪，调解情绪，情感和情绪他的稳定协调不要大起大落，不要喜怒无常，要保持一种情绪的稳定，顺境的时候不要忘乎所以，得意忘形；逆境的时候不要垂头丧气，消极萎靡，遭受打击的时候要泰然处之，自如的应付，应付自如。

我们有下面的几个具体建议，第一，要驾驭愤怒情绪。其实，喜怒哀乐是人之常情，愤怒是一种激烈的情绪的表现，他可以有一些好处，人是可以愤怒一下的，笔触我们岳飞写的《满江红》，怒发冲冠凭栏处，他不是怒发冲冠吗，有一种气势，有一种震撼作用，但是经常发怒就不好的。包括当领导人，包括当家长的，经常发怒不好，对学习不好，对工作不好，对生活不好，对人际关系不好，对自己的身体也不好。有人说了，怒伤肝，我们经常用的方法是什么呢？加强心理的控制，提高修养。有个小的技巧是什么？发怒了，情绪失控了，又失控了处于边缘的时候，一个小的技巧，拖延法，拖延一下，还有一个方法是什么？转移法，转移一下。

还有小的技巧是什么？数数，数数字，一二，你要发怒，一二三四五六七，慢慢数，一直数到不发火，有人说数数字数到60位的时候，一般有火也就发不起来了，试一试，数到60位。

还有一个方法是什么？上厕所，要发怒了，不管有没有大小便的便意，到厕所上去，蹲20分钟，蹲下来过后，心态平和。虽然不雅，不妨一试。

再就是理性的控制，锻炼自己的自控能力，还有什么，修养自己的世界观、人生观、价值观，所以第一个我们讲的对愤怒情绪怎么办？

第二个要克服紧张情绪，压力、矛盾，冲突，风险，危机，很容易使我们紧张，过多的紧张对工作对身体对生命都没有好处，那克服紧张的情绪方法是什么？有正确的目标，沟通协调，学会享受，参加一些文明的娱乐活动。到我们中央电视台来听听报告，这些都很好。

第三，避免急躁情绪，主要是培养自己的忍性，目标适当，张弛有度，沉着冷静，学会冷处理。

第四，摆脱消极情绪，培养自己的积极情绪，热情的心态，开放的心态，成就感的心态，自己找乐趣，自找乐子。

第五，合理的宣泄，因为压力太大了，你控制控制，控制寨心里面，爆炸，控制在肚子里面爆炸，可以适当的宣泄。用语言用行为来发泄心中的不良情绪，保持心态平衡。这也是一种方法，怎么办？到一个大山去，没有人的大山，对着大山大叫，发泄，大叫的时候做着夸张式的动作，放松了，发泄了。

  问题很多,情况很复杂,一下不能回答完整.先回答第一个问题;婚姻安全不安全?

  答:红旗路高架桥都会突然坍塌,婚姻就不好说了!婚姻中有没有爱情?只有自己知道.鞋合不合适?只有脚知道!

    谢谢楼上各位！

       又不是要全部做，凭感觉自己选择一、两个题目心里想想，不需要告诉别人的。

        您没有听说过吗：“表里如一”行不通，心里怎么想，打死也不说啊！

       我听说过这样一个故事：一次都没有带家属的同学聚会。有人提出一个恶作剧：写出在座同学中你的“梦中情人”是谁。

      开始时大家都很矜持，后来出主意者又说：大家都写，但是都不要署名，采用无记名方式。结果，在场的同学都参与了这场“恶作剧”。

        哈哈……

    本身是好玩、灌水的啊！您说是吗？