| 以文本方式查看主题 - 湖南知青 (http://2009.hnzqw.com/index.asp) -- 浏阳知青 (http://2009.hnzqw.com/list.asp?boardid=57) ---- [推荐]乾隆皇帝的养生密诀 (http://2009.hnzqw.com/dispbbs.asp?boardid=57&id=30070) |
| -- 作者：阿丁哥哥 -- 发布时间：2009/2/13 14:42:17 -- [推荐]乾隆皇帝的养生密诀 乾隆皇帝根据自己的切身体会总结出了养生四诀:"吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补."其中"十常"即:齿常叩,津常咽,耳常掸,鼻常揉, 睛常转,面常搓,足常摩,腹常运,肢常伸,肛常提."四勿"就是:食勿言,卧勿语,饮勿醉,色勿迷".这十常四勿非常符合中医保健养身的道理.乾隆尊为天子,富有天下,美酒盈仓,佳丽满宫,在此环境中居然能够做到不恋酒色,实属难能可贵. |
| -- 作者：苦椎山人 -- 发布时间：2009/2/13 14:48:22 -- 虽然不是皇帝，这老百姓也可以做到的十常四勿确实好。 谢谢阿丁弟弟。 |
| -- 作者：山点水 -- 发布时间：2009/2/13 14:54:25 -- 山人大小不分，阿丁明明是“哥哥”，他非要喊阿丁弟弟。 哈哈...... |