自90年代以后，人们愈来愈重视健康。最典型的口号是：健康是1，其他都是0。这种数学式的形容无疑准确而幽默。在我们年轻那个时代，是什么意识悄然流行：招工、吃商品粮。(当然当兵、招干、招生都是)所以平日里就拼命干，争贡献。生命健康是不当数的，加上近30年的英雄主义教育，不少这样的生命轻易殉难。极端的是自卫反击战场上，热血男儿不顾敌方手中高精尖武器，按电影中的英雄举动，群体呼喊冲出掩体，白白倒下一片片……都是十几二十岁的强壮的躯体呀！祖国呀天，多少父母、亲人的眼泪哭干。以至舆论要找电影编导清算。

现在好了，人们终于统一了认识：生命最重要。重视了健康，知道了长寿村、长寿县。怎么健康法？饮食和锻炼。就是科学的生活方式会带来健康。具体什么是健康的生活方式，就莫衷一是，五花八门。尤其是那几年的气功流行，后来陡然销声匿迹。但就我所知气功对健康还是有所裨益，不能一概而论。

人现在不能左右的，是遗传对健康长寿的影响。人类对分子生物学、基因乃至DNA的研究进展，短时内还不能初步解决遗传病、短寿基因问题。就是说，你的家族如本没有健康长寿的基因，那么就只有靠养生、锻炼和药物等其他方法，尽量延展生命，挺住健康防线。否则，只有认命。如傅彪、李媛媛、梅艳芳、陈晓旭等。特别像癌症、遗传病和一些病毒类疾病。比如肝炎，我看它主要就不是传染。因为20年前我国就有10%的肝炎病毒携带者和病人了，现在百分比仍然一样，并没有发展。这些病都呈现家族性易感和集中的特点，（当然不是百分之百）。家庭遇此病人也不定用公筷，除非你有口腔破损，他又爱用筷子捞汤。这与艾滋病一样，人们不要徒吓自己。据资料，人类中有10%以上的人，对艾滋病有天生的免疫能力。其机体遇此病毒，能迅速反应，立即变造出对付此类病毒的抗体。这类人基因优良，实在幸运。没办法，天照应！

   讲得好!以前把人命不当数,现在太平了,活着的人最重要的是身体健康,多活几十年.我们知青的口号是:八十岁时都要来相会!

现在才体会到健康的身体是何等的重要，以前的损失追不回了，好好把握今后的每一天吧。

终于知道生命第一、健康第一了，过去命不值钱，和草一样，知青英雄金训华为救集体的木材牺牲了年轻的生命。生命和木材，孰重孰轻？过去的理论是，木材是集体的，集体财产更重，为集体的财产而牺牲，重于泰山。好大一座泰山呀，压得那些英雄的母亲有泪不敢流！

讲得好！记得我儿子读初中时，一次与几个子弟在校园里玩，遇上刚起的火灾，马上报告大人，并勇敢地参加救火，事后得到学校的表扬。孩子的心是单纯的，得表扬后，他对我说了几句话，大意是以后要学赖宁学见义勇为的英雄，我马上对他说，你们还是小孩，不要做大人才干得了的事，要先学会保护自己。我认为赖宁牺牲得太可惜，应该教会孩子们自我保护知识，不应该号召孩子们作无谓的牺牲。只有那些虚伪的人才会盲目地号召孩子们去干他们不能胜任的事。

记得十多年前，新疆乌鲁木齐友谊馆的大火，一声号召：“让领导们先走”，结果，领导们都跑了出来，烧死的全是学生和救他们的老师。那几个领导这辈子未必不受到良心的拷问？

几年后，学赖宁的标语和宣传画从教室里撤掉了，我觉得这算是教育的进步吧。

真是忙得不得了，但想到顾兄的几篇文还没看，很不想离开PU.顾兄的此文如此潇洒地谈健康，我可潇洒不起来，环境的污染，水质的损坏，直接威胁人类的健康，这不是简单的问题。现在的流行疾病死亡率高得让世界咋舌。这只是我一见。

静子的悲情我感受甚同，愿静子走出悲伤。请静子代问你的母亲好，祝她老人家健康长寿。

   谢谢渔夫，过誉了，祝君健康！

    对于我们这一辈人来说，适当运动，适当调养，保持乐观的心态，才会更加健康。

    祝知青朋友们天天快乐健康！