屈指算来，到这个月的25号，我戒烟已经整整十年了！在我们中国的男人中，就像谈论女人和政治一样，戒烟也是个永恒的话题，我知道的不少男人就戒过n次烟。所以说起这码事，估计很多男人和家里有男人的女人都会有点兴趣。

说戒烟首先就要从吸烟说起。我吸烟的历史可以追溯到四十年前。当时我才十六岁，刚下放农村不久，艰难的生活，艰苦的劳动，再加上出身不好这顶沉重的帽子，使我对前途完全绝望，心情非常压抑。当时我所在的生产队里有个叫石山的老男人，瞎了一只眼，老婆也死了。虽然命运不济，却是响当当的贫下中农，而且有满肚子的故事，更重要的是他不歧视我们这些成份不好的人。于是每天下地干活我都喜欢挨着他，工间休息的时候就听他讲那些阴阳两界男女之间和山里山外的故事。他烟瘾很大，那时没有也买不起香烟，抽的都是“喇叭筒”，也就是自己种的旱烟，切碎后随便用张什么纸一卷，再用口水一粘，一头大一头小，小的那头叼在嘴里，划根火柴点燃便啪啦啪啦地吸起来。望着他眯缝着那只独眼一副很陶醉很享受的样子，有一天我终于忍不住对他说：“给我也尝尝好不？”他诡秘地笑了笑，把烟袋递给我，就这样，我吸下了人生的第一筒烟。那种烟比香烟要厉害得多，虽然眼泪都呛了出来，但感觉蛮刺激的。在往后的几天里，他天天给我烟抽，我也来者不拒。不久后，我发现自己已经离不开那东西了。也就在这个时候，他的态度起了变化，不再给我烟抽，而是笑吟吟地对我说：“你不能老向别人要烟抽啊，得自己去弄啊”！我这才明白，他已经完成了他的使命，接下来就看我自己的了。我虽然有些后悔但为时已晚，谁叫我这样挡不住诱惑呢？于是，我正式开始了瘾君子的生活。

后来我当上了民办教师，原来我还只是把吸烟当成一种嗜好，但教书后才发现，这吸烟的好处还有很多很多，比如当时天天晚上要备课和批改作业到深夜，实在挺不住了就吸上几口，精神便立马为之一振；又比如去给学生做家访或者去公社和区里开会，大家一见面，把烟递过去，距离马上就拉近了，如果你不吸烟，别人理都懒得理你。还有前面说的那种压抑和苦闷，也多亏了那一支又一支的“喇叭筒”，陪我度过了一个又一个不眠之夜……。所以，想起我开始吸烟的那些日子，还真是有种特别的怀念和特殊的感情！

后来每个月有了几块钱，就把喇叭筒给扔了，抽起了香烟，不过那时的香烟可不是现在的黄鹤楼和大中华，而是一毛多钱一包的火炬和丰收，都不带过滤嘴；还有八分钱一包的经济烟，我都抽得津津有味！有时候烟瘾上来了又一时找不到烟，就抓一把干枯的树叶，揉碎后用纸一卷，也能对付一下。如果有时还能抽上一支大前门什么的，那就很奢侈了。再后来进了城，随着生活水平的提高，烟的档次也在不断提升。不过我历来比较节俭，最好的时候也就抽四块多钱一包的白沙烟，芙蓉王只是在过年的时候才偶尔地抽上几支。

转眼间到了1999年的秋天，我吸烟也已经有了整整三十年的历史，每天的量也达到了一包多，可算得上资深的老烟棍了。就在这个时候，我突然患了一次重感冒，那几天不但茶饭不思，连闻到烟味都恶心，自然就不想抽了。于是我突发奇想：何不趁着这个机会把烟戒掉？为此我还给戒烟寻找了五大理由：第一是省钱，这无需解释；第二是省事，这也不用多说；第三是平安，因为吸烟的缘故，我的衣服和裤子常常被烧出一个又一个窟窿，而每到一些“严禁烟火”的地方，更是提心吊胆，今后这些危险就都没了；第四是有助于廉洁，上世纪九十年代的请客送礼不像现在，还是以烟酒为主，我本来就不喝酒，现在连烟也不抽了，看你还送什么？第五是有助于和谐，一个抽烟的男人在家里让老婆孩子嫌，到了外面，特别是在一些公共场所让女士们嫌，别人不说自己都不好意思，现在不抽了，大家一团和气。

看到这里也许有人会说，戒烟最重要的应该是健康啊，你怎么不说呢？这我当然想到了，但我要说，我的戒烟与健康无关，因为我认识的几个得肺癌的熟人，没有一个是吸烟的。想想看，毛泽东和邓小平吸了一辈子的烟，但他们的死都与吸烟无关。所以我历来以为，就像一个人的幸与不幸和他的品行优劣无关一样，一个人的健康和寿命，也与他的饮食、医疗、锻炼和生活方式毫无关系，吸烟也同样如此。

于是，重感冒这件坏事就成了好事。决心一下，接下来的事情就很简单了，我既没有像别人那样用吃零食来转移兴趣，也没有要别人来督促和检查，甚至连剩下的香烟和烟具都原封不动，就这么随随便便地把三十年的烟瘾给戒了。当然，现在说起来似乎很轻松，其实当时还是很痛苦的，尤其是开始的那两个月，简直就像丢了魂似的，心里痒痒的，手总是情不自禁地往装烟的抽屉里伸，甚至连做梦都在吸烟……。但坚强的毅力最终战胜了诱惑，半年之后，我已经完全没有了烟瘾。如果有人问我戒烟有什么诀窍？我说什么诀窍也没有，就看你的决心大不大？自我约束的能力强不强？后来有位同样是烟民的朋友来看我，当他得知我就这么简简单单地把几十年的烟给戒了的时候，眼睛盯着我看了好半天，然后从牙缝里挤出一句话：“你这人好可怕！”但我至今都不明白他这句话是什么意思？

不过戒烟后有些失落倒是真的，想想看，那时我一个堂堂正正的男子汉，不喝酒，不打牌，不跳舞，不桑拿，不钓鱼……，连抽烟这唯一仅存的嗜好也被我给戒掉了，那感觉就好像是随随便便把一个好端端的人给杀了一样。人生在世辛辛苦苦，不就为了享受吗？所以，在相当长的一段时间里，烟虽然戒了，但总觉得有些对不起我自己。不过时间久了习惯了也就没事了，这就是我戒烟的经过和心里话。

最后想说的是，我自己虽然不吸烟，但我从不反对别人吸烟，无论是在办公室还是在家里，只要有人来，我都会把香烟、打火机和烟灰缸递过去，哪怕他抽得昏天黑地，我连眉头都不会皱一下。其实吸烟也好戒烟也罢，往低处说是我上面写的那些；往高处说，又何尝不是一种文化，一种哲学，一种生活方式和人生态度。所以无论吸烟还是戒烟，都不必太在意也不必太刻意，都别太把它当回事就是了。如果你觉得吸烟是一种快乐，那么你就吸吧；如果你觉得吸烟是一种痛苦，那么你就戒吧，就这么简单。

2009年8月

   抽烟的确百害无益，如今不抽烟的人越来越多，感觉到你无论走到哪里，只要你抽烟，人家就躲避你。而自己抽烟也感觉到痰多，咳嗽，可是，可是明知不好，却从没有想到过戒烟，看到那么多的癌症又有些后怕......

  唉，继续抽还是准备戒，没有答案。再说吧。。。。

所以我历来以为，就像一个人的幸与不幸和他的品行优劣无关一样，一个人的健康和寿命，也与他的饮食、医疗、锻炼和生活方式毫无关系，吸烟也同样如此。

这倒是真理

当年，有句顺口溜：

大干部抽的“大前门”；

小干部抽的“喜相逢”；

老百姓抽的“喇叭筒”。

如果你觉得吸烟是一种快乐，那么你就吸吧；如果你觉得吸烟是一种痛苦，那么你就戒吧，就这么简单。

佩服你,一下就戒了烟.

我那冤家50几岁,却已有40几年的烟龄了.想要他戒烟,等于就是要他的命,他死活都不肯.

等哪天我高兴的时候下决心！

戒烟也要等高兴的时候？我认为在得病以后戒烟就迟了喔！下雨老弟不错！

呵呵！不好意思又好几天没来了，谢谢上面的几位朋友！其实戒烟说难也不难，只要真下了决心呢就能做到，预祝各位朋友戒烟成功！

不过戒烟后有些失落倒是真的，想想看，那时我一个堂堂正正的男子汉，不喝酒，不打牌，不跳舞，不桑拿，不钓鱼……，连抽烟这唯一仅存的嗜好也被我给戒掉了，那感觉就好像是随随便便把一个好端端的人给杀了一样。

   同感。