在长沙发现的所有文物中业界公认以其西汉马王堆古墓中的文物最为珍贵，而这些文物中又以

行气玉佩铭,最为有价值，因为它是我国现存最早的气功理论文物，据专家考证为战国后期作品。
原 文：

行气,深则蓄,蓄则伸,伸则下,下则定,定则固,固则萌,萌则长,长则退,退则天。天几舂在上,地几舂在下。顺则生,逆则死

译 文：行气要深深吸气，体内蓄积的气体增多，然后引气下伸，稍停，意固气于下焦；然后缓缓呼出，如草木之萌芽，往上长，与下伸的经路相反而退出，退到绝顶；即缓缓呼气，直到腹中秽气全部吐出为止。这样，天机便朝上动，地机便朝下动。顺此行之则生，逆此行之则  。

这是一个以炼气为主的养身法宝有时间大家可以试试。