读六旬童关于《吃出健康……》的帖随想

读完六旬童先生关于《吃出健康……》的帖，心情久久不能平静。后来，我又读了两遍。每读一遍，我都能感受到一位老友的真情真爱像一股暖流，汩汩在我的心头流过。很多人有这样那样的秘笈，有这样那样的经验，他们守口如瓶，生怕别人知道。而六旬童先生将别人告之他对人体非常有保健作用的六种食品时，他立即发在知青网上，告诉同一群人，让资源与大家共享，这就是一种毫不利已专门利人的精神。如果知青人人都能在我们自已的知青网上献出一点爱，我们的知青网就会更加繁荣热闹，就会成为我们知青在晚年寻找快乐和幸福的乐园。

我们这一代人，曾有过火热的青春，曾有过报国的雄心，曾有过激情燃烧的岁月。可是，命运戏耍了我们，神戏耍了我们，我们的心头长时间被阴霾笼罩，我们所有美好的理想都被无情地摧残，我们成了时代的牺牲品。我们大脑所产生智慧，我们躯体所产生的力量，最后都迫不得以是为了人最起码的尊严和生命存活而斗争。倘若毛泽东像张学良那么长寿，倘若邓小平的改革开放推迟十年，倘若我们没赶上改革开放的未班车，我们这一代人的今天将会怎样？可以肯定，绝对不可能像今天大家都活有模有样，有滋有味。

西边的太阳快要落山了。我们还图个什么呢？我和大家一样，图的就是身体健康。比起我们的将来的七十、八十、九十……我们现在是多么年轻啊！只要身体健康，无病无痛，我们就会有一个好心情。我们就能吃、能睡、能唱、能跳……做自已感兴趣的事情，后补我们曾经遗憾过的物质享受和精神快乐。活出一个当过知青的人就是与众不同的模样来，给子女看，给旁人看，给社会看。

“健康”二字，在我的一生中，还从来没有从理性的角度来意识到对自已生命的重要性。在江永的时候，一位医生曾对我说过，“看一个人有不有病，看一个人健不健康，关键就是看他一日三餐能不能吃下两碗饭。”当然，说这句话的医生，当时也是一个像我们知青一样备受磨难的“臭老九”。没想到这位医生对我说过的这句话，几十年来，就成了我检验自已身体健不健康的惟一标准。这种像花岗岩一样顽固僵化的观念，天长日久，使我成了一个像瞎子摸象还沾沾沾自喜的科盲、医盲、保健盲。直到现在，我也不晓得自已是什么血型、自已的血压有多高、自已的心跳多少次？即使是有点头痛脑热，这里痛，那里痛，也不是到医院去看病、吃药。而是自问：今天一日三餐可吃了两碗饭？活脱脱像一个饿痨鬼，只要吃了两碗饭，什么问题都解决了。我还有一个多年的坏习惯：每天深夜两三点钟，正常人都进入了梦乡。而我，在这个时候，却在厨房里愉快地演奏起锅盆碗筷交响曲。不把肚子吃得饱饱的，无论如何都睡不着。我也明白，让一个像压路机碾子一样的肚子去碾床铺，这实际就是一种慢性自杀。这实际上就是拿一把锈刀子在自已的喉咙上来来回回的运动，只是没把喉管割断而矣。读了六旬童先生这篇《吃出健康……》的帖后，使我顿悟：“人不能死于无知。”也心记默记有六种食品：绿茶、红葡萄酒、豆浆、酸奶、骨头汤、蘑菇汤，这六种食品对于人体是很有保健功能的。我还有很多未竞有心愿：比如：到西藏去唱一首《天路》、到新疆去唱一首《怀念战友》、到内蒙古去唱一首《草然之夜》、到兴安岭去唱一首《走上这高高的兴安岭》、到北大荒去唱一首《边疆处处赛江南》到西双版纳去唱一首《马儿啊！你慢些走……》还有：到莫斯科去唱一首《喀秋莎》到日本去唱一首《拉网小调》到印度尼西亚去唱一首《美丽的姑娘你属于谁》像陈德一样到美国去唱一首《孤独的牧羊人》等等。在外旅行，放声歌唱，真是件很快乐很愉悦事情。我爱唱歌。但在长沙，尤其在知青中，我不敢唱。原因只有一个，先天不足，莫吓了别个。我在外旅行，我唱我的，即使是把人吓跑了，回过头来说，我心里边还是很快乐的。除此之外，那个刘蒲生倘若他能活到九十岁，不要邀请，我不但要为他唱生日快乐歌，还要把所有会唱歌的知青都请来，为他举行一次盛大的音乐会。为了这些，既然现在有六旬童这样一位保健康专家在提醒我们大家都要注重健康。那么，我一些有碍健康的坏习惯，只怕是要悬崖勒马，好好地改一改了。

广生君，我可没有到美国去唱一首《孤独的牧羊人》，我在这里唱，叮叮当，的圣诞节的歌呀，圣诞节快到了

你的文章写的我们每一个人只要认真看了，每人可以多活五年。你功德无量

  怎么说呢？我以前从来不相信什么营养食品，我认为凡是吃下去的东西都是具有营养价值的，过去在农场，我吃的可多了；死猪、死牛、胎盘里的猪崽，撬小公猪得来的蛋蛋、田老鼠、蛇、野猪野鸡肉……总之“有毛的蓑衣不吃，有脚的板凳不吃”，自认为吃出了一个好身体，招工体检时，说我曾得过肺结核己经钙化完全好了，我却混元不知。上次因故检查肝炎，医师说我抗体非常好，没有高血压，没有心脏病，但因喝多了江永含钙质特高的生水，患有肾结石。

  读了六旬童的文章，才想到人过花甲之年，为了二十年后再相会，是该注重养生之道了。

  谢谢六旬童。

只要大家觉得有用，就是“学童”的荣幸。该感谢的是原创的医学专家。

顺便录述隐约记得的某名人保健心得，以供参考：

         药补不如食补，食补还需锻炼：

         锻炼莫忘乐观，独乐不如众乐。

      祝大家吃好玩好 快乐健康！

为了这些，既然现在有六旬童这样一位保健康专家在提醒我们大家都要注重健康。那么，我一些有碍健康的坏习惯，只怕是要悬崖勒马，好好地改一改了。

到了我们这把年纪，确实应该把健康摆在第一位哦。谢谢广生哥的心得。

       广生哥;我想说的你都说了.愿大家健康长寿.唱歌时记得喊我一声.我也来嚎两句要得啵.